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La levedad.

LEVEDAD Es la suave sensación de no estar atado a las cosas del mundo. Es la verdadera libertad; con esta cualidad humana, el individuo puede tomar decisiones duraderas y experimentar una constante felicidad.


Pero no significa el no asumir de responsabilidades. Una persona realmente liviana será altamente responsable, pues su mente está desocupada lo suficiente para cumplir con los deberes que la vida le ha dado.

Agujero negro consume estrella.

Astrónomos estadounidenses observaron en "tiempo real" el momento en que un agujero negro supermasivo se tragaba una estrella que se le acercó demasiado, un fenómeno excepcional que sólo se produce de media una vez cada 10.000 años en una galaxia determinada.

"Los agujeros negros son un poco como los tiburones, consideramos, sin razón, que son máquinas perpetuas de matar. En realidad, están tranquilos la mayor parte de sus vida. Pero ocasionalmente una estrella se aventura demasiado cerca y se desencadena el frenesí carnicero", explicó Ryan Chornock, del Centro de astrofísica Harvard-Smithsonian, coautor del estudio publicado este miércoles en la revista británica Nature.

Se cree que la mayoría de galaxias del universo albergan uno de estos agujeros supermasivos, con una masa de entre un millón y mil millones de veces la de nuestro sol. Algunos se pueden detectar gracias a la intensa radiación que emiten cuando aspiran gas.

Pero si el entorno de los agujeros es pobre en gas, los detellos son débiles, por los que es difícil estudiarlos, al menos que se les sorprenda en pleno almuerzo, como hicieron Chornock y Suvi Gezari, de la estadounidense Universidad Johns Hopkins. El 31 de mayo de 2010, a través del telescopio Pan-STARRS 1 en Hawai, descubrieron una luz inesperada procedente de una galaxia situada a 2.700 millones de años luz.

La luz se fue intensificando hasta alcanzar su punto culminante el 12 de julio, antes de desvanecerse gradualmente. "Observamos el fin de una estrella y su digestión por parte el agujero negro en tiempo real", explicó Edo Berger, quien participó en el estudio.

La luz emanaba de un agujero negro supermasivo que estaba hasta en entonces en estado "durmiente" con una masa del orden de tres millones de masas solares, equivalente a la del agujero negro situado en el centro de nuestra galaxia.

La estrella estaba tan cerca que las "fuerzas de la marea" generadas por el campo de gravedad del agujero negro la desmembraron. Los gases que la constituían fueron aspirados por el ogro cósmico, haciendo aumentar tanto la temperatura que provocaron la luz detectada por los astrónomos.

Por su parte, "Sgr A*" (Sagittarius A estrella), el agujero negro supermasivo de nuestra galaxia, se dispone a tragarse próximamente una gran nube de gas que se le aproxima. En el verano de 2013, la nube se acercará a 40.000 millones de kilómetros del "horizonte de los acontecimientos" del agujero negro, límite a partir del cual lo que ocurre sigue siendo indetectable.

tomado de yahoo.noticias.

Aprender a actuar y, o a aceptar.

Hay cosas que nos pasan en la vida que encontramos difíciles de aceptar. Los recuerdos regresan y nos perturban una y otra vez.


Cuando algo sucede en nuestras vidas que encontramos difícil de aceptar, tenemos que decidir si hay algo que podamos hacer para cambiar las cosas.


Si lo hay, debemos hacer los que podamos para que todo esté de nuevo bien. Pero si hemos hecho todo lo posible, y en nuestro corazón sabemos que ahora no hay más nada que hacer, entonces, dejemos que se vaya lo que nos quita la tranquilidad.

¿Quién creó el universo? Stephen Hawking -documental de Discovery Channel-

Frase de Mao Tse

"Lo urgente generalmente atenta contra lo necesario."

Mao Tse

Video nunca digas no puedo

Hablale al corazon

Antes de hablar, siente el corazón del otro. Háblale al corazón. Si es para alabarlo, entonces hazlo con sinceridad y mucha autoestima; si es para corregirlo, hazlo con mucho amor.

Pero, sobretodo, háblale al corazón. Así como los médicos sienten el pulso del paciente antes de aplicarle una medicina, de la misma manera, siente el pulso de las demás personas antes de hacer cualquier cosa.


De esta forma, tendrás una vida más tranquila, llena de amigos y colaboradores.

Imagenes interesantes y, o, graciosas, riamos y alimentemos con la risa.

Fantastica fotografia de unos escaladores, exelente deporte.

 

 

Invasion de abejas, bonito lugar para colmena no. jeje.

 

 

Simpatica fotografia del accionar de una ranita, interesante.

 

 

Me encanta esta foto, vean el rostro de estos pequeñines, jajjaaja.

 

 

jejeje, sin comentarios, jejeje.

 

 

Esta imagen si que es muy bien tomada, jejeje, la llamaria la curiosidad del bebe llamo la atencion del gato, jajaja.

 

 

Parece que la chica no vio la puerta jajajajaja.

Segun estudio los bebés de un año detectan a mentirosos

foto de dogguie.com

Si muchos piensan que los bebés más pequeños serian fáciles de engañar, en realidad ellos son capaces de identificar la mentira en un adulto y prefieren no seguirla. De hecho, los bebés no imitan a los adultos que ya anteriormente demostraron ser mentirosos.

La psicóloga Ivy Brooker de la Universidad de Concordia (Canadá) llegó a dichas conclusiones luego de realizar un estudio que acaba de ser publicado en la revista Infant Behavior and Development. De acuerdo con la experta, los chicos pueden identificar a los adultos confiables y a los no confiables y solo siguen a los primeros.

“Los niños imitan el comportamiento de los adultos creíbles. En contraste, la misma conducta realizada por una persona no creíble es interpretada como irracional o ineficiente, y por lo tanto no vale la pena imitarla”, asegura Brooker.

Para llegar a estas conclusiones, los especialistas hicieron el estudio con chicos de 13 a 16 meses de edad que fueron divididos en dos grupos. Un conjunto trabajó con investigadores confiables mientras que a otros les tocaron investigadores no confiables, es decir, que ya habían mentido alguna vez.

Para comenzar, los expertos miraron el interior de una caja y expresaron una fuerte emoción. Invitaron a los chicos a ver el contenido y allí había un juguete o nada. Gracias a esta experiencia los jóvenes voluntarios aprendieron qué adultos eran dignos de su confianza.

A continuación, el mismo experto usó la frente en vez de las manos para apretar un botón y luego observaron si los chicos lo imitaban o no. Y resultó que el 34% de los chicos siguió a los investigadores no confiables mientras que el 61% de ellos imitó a los creíbles.

“Al igual que los chicos más grandes, los bebés recuerdan si un adulto fue exacto o no -asegura la psicóloga Diane Poulin-Dubois-. Los chicos eligen no aprender de una persona que creen que no es confiable”.

fuente: interesanteycurioso.com

Afirmaciones para SANAR tu vida de Luisa L. Hay

A CRECER...

Usted ha venido a esta vida a cumplir con una misión y a encontrar su camino hacia el mayor grado de bienestar posible; enfóquese en crecer, en mejorar, en encontrar respuestas y en hallar su propio camino; no piense más en los obstáculos, enfóquese hacia el mejor aprovechamiento de sus capacidades y en el mejoramiento de su calidad de vida. Esta vida es unicamente para CRECER.

Insectos sanadores.

INFINITUD HUMANA, (audiolibro) obra de Miguel Angel Cornejo.

Los valores se convierten en virtudes cuando logramos aterrizar el valor en acción. Para que la práctica del valor sea una realidad, el desafío es encontrar cómo traducir la teoría en práctica cotidiana. El contenido de esta audiolibro se ha estructurado con metáforas, pequeños relatos inspirados en situaciones reales, producto de la observación y de anécdotas narradas. Cada historia de las que conforman Infinitud Humana es un tesoro de sabiduría, que de una forma sencilla y amena nos revela un profundo y maravilloso mensaje.


Esta obra es una reflexión en torno a la existencia, los valores y las verdades. Una obra llena de pedagogía, valores humanos y mensajes que elevan el espíritu, así como los secretos que nos llevan a la obtención de la excelencia personal.


Cada historia de las que conforman Infinitud Humana es un tesoro de sabiduría, que de una forma sencilla y amena nos revela un profundo y maravilloso mensaje.


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Pensamiento del Sufrimiento

El sufrimiento es necesario asta que te des cuenta que es innecesario.

Nestor Ovalle

Aprendiendo sobre el maltrato psicologico y el acoso moral entre parejas.

...En el llamado ciclo de la violencia se dan fases que se repiten en cada situación en mayor intensidad, formando una especie de espiral.


Es siempre matemático que la coacción, amenaza o fustigación emocional acabe con la hostia, el puñetazo o la paliza. Los medios psicológicos e intervencionistas lo que hacen es romper el ciclo para evitar que se llegue al golpe. Pero sin intervención y sin autodefensa, lo que empieza con un insulto acaba con una hostia. Por eso no se puede desligar el maltrato de un tipo del otro. El maltrato es todo un conjunto, que conlleva una primera fase verbal o pasiva (dejar de hablar o negar la mirada a alguien se entiende como una manera pasiva de iniciar el ciclo de la violencia); una segunda llamada explosión; y una última de perdón o arrepentimiento.


Lo que sucede es que en los primeros meses (o años), la explosión puede no ser física. Se va incrementando la intensidad, como he dicho, y en episodios posteriores (otra vez en el mismo ciclo de  fase verbal o pasiva-explosión-arrepentimiento) las tres fases se tornan más violentas.


Dependiendo de la cantidad de episodios, se estima que la primera explosión con violencia física puede aparecer entre los seis meses de relación y los dos años. No es extraño, sin embargo, que aparezca a los diez años o incluso veinte, cuando los episodios han sido muy matizados, escasos o completamente circunstanciales (en fases de plenitud emocional, económica y social es raro, sino extraño, que sucedan.)


Para que todo esto suceda (se dé el ciclo completo) son imprescindibles, lamentablemente, dos elementos emocionales: primero, que el maltratador tenga un perfil de maltratador. Uno puede pelearse, estallar, arrepentirse pero no tener los decatipos de personalidad que llevarían a repetir los episodios de manera frecuente para acabar a las hostias con tu pareja.

El perfil del maltratador es bastante típico (no tienen ni pizca de originalidad) y por si os interesa, os comento por encima que se trata de una persona de: a) fácil descontrol emocional; b) perfil ansioso (preocupado, nervioso, inquieto); c) que tiene antecedentes violentos en otros marcos sociales (en el colegio, saliendo de fiesta con los amigos); d) de autoestima frágil y extrema necesidad de sentirse admirado, querido, deseado (pero que no hace nada al respecto). Protagonista en exceso en muchas circunstancias, competitivo, ambicioso, con poquísima tolerancia a la frustración (no sabe admitir un no) y con poco respeto a la autoridad (generalmente presenta episodios de enfrentamiento a figuras de autoridad como padre, profesores, jefes o agentes públicos). El otro elemento (y casi siempre olvidado) es el de la víctima. Si una persona no tiene los decatipos de personalidad de la víctima del maltrato, el maltratador no encontrará la respuesta que busca y por tanto, el ciclo se romperá.

La víctima se caracteriza esencialmente por su tendencia a la depresión (sentimientos de culpabilidad, pensamientos de inutilidad); autoestima en referencia a los demás (no se quieren por sí mismos, sino por los que les quieren los otros); dependencia emocional, y al contrario que el maltratador, gran respeto a las figuras de autoridad (suelen explicar episodios de autoridad injustos a los que nunca se han enfrentado por miedo: el caso más típico es el del padre que les castigaba injustamente, reaccionando con llantos y sumisión).


También presentan miedos generalizados (a la oscuridad, a estar solos, fobias simples como miedo a ir en avión, a la velocidad, vértigo o a la muerte). Sin ambos elementos y sin los episodios relatados, no se puede hablar de maltrato. Esto es un punto importante para nosotros los psicólogos, puesto que la Ley para la Violencia contra la Mujer obvia por ejemplo este punto, metiendo en el saco del maltrato el asesinato sobrevenido de otras patologías, como la psicopatía, el asesinato lucrativo: hoy en día, todas las mujeres (u hombres) fallecidos a manos de sus parejas se publicitan como violencia de género y no es violencia de género que un hombre mate a su esposa porque se ha sacado una amante y quiere quitársela de encima, o porque lo tuviera planeado para ser libre o quedarse con su dinero.


En cualquier caso, como decía al inicio, el maltrato psicológico no existe como tal, sino como fase en un episodio de maltrato.


Otro tema es el llamado acoso moral que creo es a lo que se refieren muchas personas que hablan de estos temas. El acoso moral es un proceso en sí mismo y no conlleva maltrato físico. Si lo conllevase, pasaría a ser fase de éste, como he explicado antes.


El acoso moral se caracteriza por la búsqueda por parte del acosador, de ejercer un poder completo respecto a la otra persona, lo que le reafirma y le hace sentir especialmente fuerte. Tiene un componente excitatorio y jamás, nunca, existe el llamado arrepentimiento. Pueden existir conductas para recuperar la confianza del otro, que pudieran parecerlo, pero el acosador no busca el perdón, sino seguir ejerciendo su poder, ya que perderlo supondría una especie de fin de juego que no puede permitirse: le divierte y le fascina ejercer dicho poder.


Si bien en el maltrato existe una clarísima prevalencia de hombres sobre mujeres (básicamente porque el perfil del maltratador se corresponde más con la psicología del hombre y el de víctima, más con el de las mujeres) en el acoso moral, los límites son más débiles, aunque siga prevaleciendo el hombre por encima de la mujer.


Para diferenciar uno de otro, os pongo unos ejemplos verbales de cada:
El maltratador iniciaría su ciclo con algo así:

  • Dónde crees que vas con esa pinta de puta?
  • Ya estás tocándome las narices otra vez.
  • Si sigues portándote así te vas a enterar.
  • Es que uno no puede vivir en paz?
  • No me vas a dejar tranquilo de una vez?
  • Esta es la tercera vez que sales este año.

El acosador moral diría frases como:

  • Menos mal que me tienes a mí a tu lado porque de otro modo estarías sola.
  • No me extraña que no tengas amigos, ¿tú te has visto?
  • Si no llega a ser por mí, tú no hubieras llegado a ningún lado.
  • Deja que hable yo, a ti se te nota que no te enteras.
  • Ya sabes que si sigues así te dejaré en la calle y tú no tienes a donde ir.

No sé si se entienden las sutiles diferencias, espero que sí. Por último quiero comentaros que el acoso moral se da en la pareja pero se extiende a muchos otros ámbitos en donde existan relaciones de poder: en el colegio se ha bautizado como Bullying, en el trabajo como Mobing, y en el entorno familiar, donde más frecuentemente se encuentra es en la relación padre (hombre) con hija (mujer).


Sin embargo el acoso moral es muy frecuente entre hombres también en cualquiera de estos entornos y laboralmente es creciente el de mujeres con altos cargos hacia sus subordinados masculinos, siendo muy relevante es que se da entre mujeres en el trabajo o entre profesora y alumna.


El maltrato, sin embargo, es aun inmensamente mayoritario en la pareja y de un hombre hacia una mujer aunque claro, tambien de mujeres a hombres.

fuente cvoyeur.com

Ritmo de la vida.

Todo tiene su velocidad; aprenda a disfrutar de esto y vivirás más feliz.

Las personas y las cosas tienen su propio ritmo.

En la medida que aprendas a entender este ritmo, verás como la vida se volverá más placentera.

Debido a que tratas de acelerar o frenar las situaciones, no somos capaces de comprender la perfección de los eventos.

Es necesario desarrollar una profunda paciencia interna; una paciencia que haga con que fluyas con la vida y la ayude a construir un mañana mucho mejor para ti.

Te regalo una Promesa de Sie7e

El saco de Plumas.

Había una vez un hombre que calumnió grandemente a un amigo suyo, todo por la envidia que le tuvo al ver el éxito que este había alcanzado.

Tiempo después se arrepintió de la ruina que trajo con sus calumnias a ese amigo, y visitó a un hombre muy sabio a quien le dijo:

“Quiero arreglar todo el mal que hice a mi amigo. ¿Cómo puedo hacerlo?”, a lo que el hombre respondió: “Toma un saco lleno de plumas ligeras y pequeñas y suelta una donde vayas”.

El hombre muy contento por aquello tan fácil tomó el saco lleno de plumas y al cabo de un día las había soltado todas.

Volvió donde el sabio y le dijo: “Ya he terminado”,

a lo que el sabio contestó: “Esa es la parte más fácil. Ahora debes volver a llenar el saco con las mismas plumas que soltaste. Sal a la calle y búscalas”.

El hombre se sintió muy triste, pues sabía lo que eso significaba y no pudo juntar casi ninguna.

Al volver, el hombre sabio le dijo: “Así como no pudiste juntar de nuevo las plumas que volaron con el viento, así mismo el mal que hiciste voló de boca en boca y el daño ya está hecho. Lo único que puedes hacer es pedirle perdón a tu amigo, pues no hay forma de revertir lo que hiciste”.

“Cometer errores es de humanos y de sabios pedir perdón”

Autor Desconocido

Soluciones simples.

 
Las hormigas “odian” el pepino, coloque cascaras de pepinos por donde hacen su “ruta” los insectos o cerca del nido.

  

foto de trolex.net


¿Obtener hielo puro y limpio?: Hierva el agua primero antes de congelarla.

foto de ynlch.blogspot.com

Para hacer brillar el espejo: Límpielo con alcohol.

foto de mahersolhogar.com

¿Quitar chicle a la ropa? Guardar la prenda en el congelador por una hora y después quitarla fácilmente.

foto de buscoideas.cl

“Blanquear” su ropa blanca: Remoje su ropa blanca en agua caliente con una rodaja de limón durante 10 minutos.

foto de qualitycleaners.com.co

Para darle “brillo” a tu cabello: Añadir una cucharada de vinagre al agua con la que se va a lavar el cabello.

foto de la-peluqueria.com

 
¿Obtener el “máximo” de jugo en los limones? Remojarlos en agua caliente durante una hora y luego exprimirlos.

foto de taringa.net

 
¿Evitar llorar cuando pica cebolla? Mastique goma de mascar durante el proceso.


foto de  chusticieros.com

 


¿Remover tinta en ropa manchada? Colocar levemente pasta de dientes sobre la tinta, dejar secar y luego lavar.


foto de limpieza2000.com
 



¿Deshacerse de roedores?: Espolvoree pimienta negra en los lugares donde deambulan. Ellos huirán.


foto de tarotida.com

FUISTE TU, Gaby Moreno y Ricardo Arjona

Fuiste tú,
Tenerte fue una foto tuya puesta en mi cartera,
un beso y verte hacer pequeño por la carretera.
Lo tuyo fue la intermitencia y la melancolía,
lo mío fue aceptarlo todo porque te quería.
Verte llegar fue luz, verte partir un blues.

Fuiste tú,
de más está decir que sobra decir tantas cosas,
o aprendes a querer la espina o no aceptes rosas.
Jamás te dije una mentira o te inventé un chantaje,
las nubes grises también forman parte de paisaje.
Y no me veas así, si hubo un culpable aquí…
Fuiste tú.

(Coro)
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez,
cuando los besos fueron el motor de arranque,
que encendió la luz que hoy se desaparece.

Así se disfraza el amor para su conveniencia,
aceptando todo sin hacer preguntas,
y dejando al tiempo la estocada a muerte.
Nada más que decir,
sólo queda insistir…
Dilo….

Fuiste tú,
la luz de neón del barrio sabe que estoy tan cansada,
me ha visto caminar descalza por la madrugada.
Estoy en medio del que soy y del que tú quisieras,
queriendo despertar pensando como no quisiera.
Y no me veas así, si hubo un culpable aquí…
Fuiste tú.

(Coro)
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez,
cuando los besos fueron el motor de arranque,
que encendió la luz que hoy se desaparece.

Así se disfraza el amor para su conveniencia,
aceptando todo sin hacer preguntas,
y dejando al tiempo la estocada a muerte.
Nada más que decir,
sólo queda insistir…

(Coro)
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez,
cuando los besos fueron el motor de arranque,
que encendió la luz que hoy se desaparece.

Así se disfraza el amor para su conveniencia,
aceptando todo sin hacer preguntas,
y dejando al tiempo la estocada a muerte.
Nada más que decir,
si quieres insistir…
Fuiste tú.